موادلازم
سینه مرغ۴تیکه
سیب زمینی ۴۰۰گرم
ادویه تندوری ۲ق س
روغن زیتون ۳ق س
سیررنده شده ۲حبه
نمک و فلفل ب م ل
انواع سبزیجات(کلم بروکلی.هویج.قارچ گوجه )درصورت تمایل
برنامه خانواده سیمای فارس شنبه تا پنجشنبه ساعت 10
مدت زمان: 09:37
تعداد بازدید: 1606
مدت زمان: 03:57
تعداد بازدید: 2612
مدت زمان: 03:14
تعداد بازدید: 3406
مدت زمان: 19:19
تعداد بازدید: 995
مدت زمان: 08:38
تعداد بازدید: 3637
مدت زمان: 02:09
تعداد بازدید: 902
مدت زمان: 07:03
تعداد بازدید: 2218
مدت زمان: 02:18
تعداد بازدید: 4194
مدت زمان: 08:36
تعداد بازدید: 3850
مدت زمان: 23:12
تعداد بازدید: 3208