امگشت
برنج ۳ پیمانه
پیاز درشت ۱عدد
کشمش پلویی 3/4پیمانه
شوید وگشنیز ساطوری شده ۳۰۰ گرم
ماهی بخار پز شده ۴۰۰ گرم
زرچوبه ۱ قاشق چایخوری
دارچین 1/2قاشق چایخوری ادویه کاری ۱ قاشق مربا خوری
پودر سیر ۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه . 1/2قاشق چایخوری
روغن ونمک به میزان لازم
برنامه خانواده سیمای فارس شنبه تا پنجشنبه ساعت 10
مدت زمان: 09:37
تعداد بازدید: 1615
مدت زمان: 03:57
تعداد بازدید: 2618
مدت زمان: 03:14
تعداد بازدید: 3409
مدت زمان: 19:19
تعداد بازدید: 996
مدت زمان: 08:38
تعداد بازدید: 3641
مدت زمان: 02:09
تعداد بازدید: 905
مدت زمان: 07:03
تعداد بازدید: 2220
مدت زمان: 02:18
تعداد بازدید: 4195
مدت زمان: 08:36
تعداد بازدید: 3856
مدت زمان: 23:12
تعداد بازدید: 3212